Fit und beweglich
„Die einzige schlechte Fitnessroutine ist die, die du nicht machst.“
– Unbekannt –
Das Kurskonzept
Unser ganzheitlicher Fitnesskurs bietet dir ein umfassendes Training, das gezielt auf deine Bedürfnisse abgestimmt ist und sich saisonal anpasst. Ob es darum geht, dich für die kommende Skisaison fit zu machen oder deine allgemeine Muskulatur zu stärken – wir setzen den Fokus auf unterschiedliche Muskelgruppen, um dir ein rundum effektives Workout zu bieten.
Der Kurs beinhaltet eine abwechslungsreiche Mischung, mal aus Übungen mit Gewichten, mal verwenden wir Flexibars oder einfach Übungen mit dem eigenen Körpergewicht.
Moderne Musik in moderater Lautstärke sorgt für zusätzliche Motivation und eine angenehme Atmosphäre.
Komm vorbei und erlebe ein dynamisches Training in einer sympathischen Gruppe, das dich ganzheitlich stärkt und auf die Saison vorbereitet.
Kursdetails
Wer: Jeder ist herzlich willkommen.
Kursstart: 24.09.2024. Einstieg jederzeit möglich.
Zeit: Jeden Dienstag 19:00 – 20:00 Uhr | 1 Kurseinheit à 60 Minuten. In den Schulferien findet der Kurs NICHT statt.
HINWEIS: am 1.10. und 8.10. findet kein Kurs statt.
Ort: Bürgersaal im Feuerwehrhaus. Münchener Str. 2 in 82211 Herrsching am Ammersee OT Breitbrunn
Anmeldung ist nicht erforderlich. Schnuppern jederzeit möglich. Einfach vorbeikommen – wir freuen uns auf euch.
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Die Trainerin
Waltraud Munz
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