Fit und beweglich
„Die einzige schlechte Fitnessroutine ist die, die du nicht machst.“
– Unbekannt –
Das Kurskonzept
Unser ganzheitlicher Fitnesskurs bietet dir ein umfassendes Training, das gezielt auf deine Bedürfnisse abgestimmt ist und sich saisonal anpasst. Ob es darum geht, dich für die kommende Skisaison fit zu machen oder deine allgemeine Muskulatur zu stärken – wir setzen den Fokus auf unterschiedliche Muskelgruppen, um dir ein rundum effektives Workout zu bieten.
Der Kurs beinhaltet eine abwechslungsreiche Mischung, mal aus Übungen mit Gewichten, mal verwenden wir Flexibars oder einfach Übungen mit dem eigenen Körpergewicht.
Moderne Musik in moderater Lautstärke sorgt für zusätzliche Motivation und eine angenehme Atmosphäre.
Komm vorbei und erlebe ein dynamisches Training in einer sympathischen Gruppe, das dich ganzheitlich stärkt und auf die Saison vorbereitet.
Kursdetails
Wer: Jeder ist herzlich willkommen.
Kursstart: Einstieg jederzeit möglich.
Zeit: Jeden Dienstag 19:00 – 20:00 Uhr | 1 Kurseinheit à 60 Minuten. In den Schulferien findet der Kurs NICHT statt.
Ort: Bürgersaal im Feuerwehrhaus. Münchener Str. 2 in 82211 Herrsching am Ammersee OT Breitbrunn
Schnuppern jederzeit möglich. Einfach vorbeikommen – wir freuen uns auf euch. Kurze Whatsapp an Maren Schandel mit Namen und Ankündigung, dass man mal zum Schnuppern kommen möchte, genügt: 0179/1450024. Solltest du dabei bleiben, wirst du auf Wunsch in die Whatsapp-Gruppe aufgenommen, um immer auf dem Laufenden zu bleiben zu ggf. Terminänderungen, Kursausfall o.ä.
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Die Trainerin
Waltraud Munz
Waltrauds Einheiten lassen keine Schweißpore trocken und stählern innere wie äußere Muskulatur. Ihre Stunden sind Pilates, Functional, Body Art, Rückenworkout, Skigymnastik, Yoga, Stretching...sucht euch was aus, einfach rundum gut wenn man sich mal ordentlich auspowern möchte - jede Stunde anders und abwechslungsreich.